forrás:http://fluffylychees.tumblr.com

Meglepetés magazin – szexrovat | 2011. augusztus

55 éves, férjnél lévő nagymama vagyok. A klimaxszal eddig nem voltak gondjaim, a hőhullámokat viszonylag könnyen viselem. Viszont kezd fájdalmassá válni a házasélet. Annyira száraz a hüvelyem, hogy ez kezd borzasztóan kellemetlen lenni lassan függetlenül a szexuális életünktől is. A nőgyógyász azt mondta, hogy az én koromban már ne akarjak szeretkezni, de azért megkérdezte, hogy írjon-e fel valami hormonkészítményt. Én, ha tehetem, nem szedek gyógyszert, nem zárkózom el, de érdekelne, hogy nincs-e más megoldás. Nem dohányzom, nem iszom, rendszeresen járok futni, kirándulni. Jó lenne erre is valami természetes megoldást találni. Ilona

Kedves Ilona! Mindenek előtt azt mondanám, hogy keressen olyan orvost, aki nem tesz megalázó kijelentéseket, és természetesnek tartja, ha valaki ötven felett is szexuálisan aktív. Meggyőződésem, hogy egy nőorvosnak ebben kell segítséget nyújtania; az külön előny, ha holisztikusan gondolkodik, és nem csak felír egy tablettát. A klimaxnak természetes velejárója a szervezet hormonháztartás

ának radikális átalakulása, elsősorban a női hormon, az ösztrogén szintjének csökkenése. Emiatt válik a hüvely fala is vékonyabbá, rugalmatlanná és szárazzá. A legegyszerűbb megoldás erre hormonpótlás gyógyszeres vagy helyi, ösztrogéntartalmú hüvelykrémek, kúpok, hüvelytabletták útján. Az ösztrogént valamilyen mértékben lehet pótolni az étrend alakításával is: sok élelmiszer – például a brokkoli – tartalmaz a hormonok előanyagának tekintett fitoösztrogént, de ez nem mindig elegendő. Én javasolnám, hogy próbálja meg rendszeresen masszírozni a hüvelybemenet és a szeméremtest környékét E-vitamint, orbáncfű- kivonatot tartalmazó természetes olajokkal vagy valamilyen patikában is kapható szója tartalmú intim krémmel. Már maga a masszázs serkenti a vérellátást, és erősíti a környező szöveteket. A szexuális élet során is kísérletezzenek vízbázisú síkosítóval vagy természetes növényi olajakkal. Minthogy a változó kor az egész szervezetet érinti, mert foglalkozni kell csontritkulással és daganatos betegségek kockázatával, ezért ha hormonpótlást is fontolnak, azt érdemes orvosi segítséggel, egy általános kivizsgálásra alapozva elkezdeni.