Things sometimes are suprisingly simple and closer to us than we usually think, or feel… Let’s go back now to menstruation!

This article originally appeared in the Huffington Post on September 21, 2013. It is reposted with permission from the author. Current source: honeycolony.com

(…) For many others, the silence is killing our self-esteem, our desire to honor and fight for our bodies and our ability to reach our highest potential…because we’re so focused on what’s wrong with us as women.

It’s time to break the taboo by breaking our silence.

1. Menstruation Follows a 28-ish Day Cycle, Just Like The Moon. Many of us are told about the 5-7 day ‘period’ of bleeding, but not the whole series of amazing changes your entire body is cycling through over the course of 28-ish days. Just as the moon waxes (or grows outward into the night sky) until it becomes full and then wanes (or gets smaller) as if moving back into itself–so do you.

2. Your Period Isn’t the End. In Fact, It’s the Beginning. Day one (and phase one) of your menstrual cycle begins when your period arrives. Within hours of starting your period, your estrogen levels will slowly begin to rise and you will tend to feel a shift from the heaviness or ‘PMS’ of the days before. This is a time of release so it is a great time to let go of things you no longer need in your life: stuff, unhealthy relationships and emotions that may be weighing you down (anger, regret, anxiety).

3. Your Vagina Is One of the Most Porous Parts of Your Body. The lining of your vagina is one of the most absorbent parts of your body so if you use tampons during your period, it’s really important they are bleach and dioxin free. Since the EPA states there is NO SAFE LEVEL for dioxin exposure, 100% organic tampons are the safest option.

4. Estrogen = Energy, Enthusiasm & Expression. Throughout your Estrogen Phase (week 2), the steady increase in estrogen boosts your brain’s serotonin levels, which leads to an increase in energy, enthusiasm and a more upbeat feeling overall. It also heightens your verbal abilities so week two of your cycle is a great time to do presentations and have those important conversations.

continue on honeycolony.com

NLC – hetigyors | 2011. szeptember

Ennek a cikknek a témája a pénisz, farok, dákó, fasz, kuki, nevezze ki-ki ízlése szerint. Ez a bizonyos férfi testrész, ami – valljuk be – egyszerre több és kevesebb is, mint egy, a férfi testének részei közül.

Rendkívüli komment az NLC-n megjelent cikkhez: Elég ellentmondásos helyzetben vagyok ezt a cikket illetően. Tisztában vagyok vele, hogy a jelenlegi magyar médiaszabályozás nem teszi lehetővé sem csupasz hímtag vagy női nemi szerv nyílt ábrázolását, sem nem barátja annak, hogy ezeket a fasz illetve pina szavakkal illessük. A közerkölcsre, fiatalok testi-lelki épségére van az ezzel kapcsolatos hivatkozás. Mégis azt gondolom, hogy amíg sárgarépával kell illusztrálnunk bármilyen testrészünket, – amik egyébként jelen vannak a szeretkezéseinkben és amúgy mindannyiunk hétköznapjaiban – addig hiábavaló minden ilyen írás. És a másik oldalon ugyanez: amíg azt gondoljuk, hogy a szexről nem szabad erotikusan beszélni, nem szabad azt erotikusan ábrázolni egy népszerű, sokak által látogatott magazin lapjain, és azért mert mindez “veszélyes”, addig igenis van értelme az ilyen cikkeknek. Azoknak, amik azt tűzik célul, hogy merjünk ezzel a témával is nyíltan foglalkozni, merjünk róla beszélni, merjük megmutatni. Mert amíg ez ilyen szinten problémás ügy marad, addig továbbra is szorongani fog minden kezdő fiatal lány, hogy akkor most sárgarépa vagy valami más van szerelme gatyájában. Mert igenis van különbség pénisz és fasz, farok között. És szerintem a legfontosabb különbség az, hogy az előbbi egyszerűen nem létezik. Nem ismerek egyetlen férfit sem, akinek pénisze lenne és nem kukija, fasza, dákója, “petikéje”, fütyije, farka, mittudomén. A pénisz szerintem egy tudományos, “kiherélt”, maximálisan életidegen kifejezés. És ebből is látszik, hogy milyen súlya van a szavaknak: mert a péniszt ki lehet írni, míg a többi társát meg maximum fel lehet fújni éjszaka a buszmegálló falára. Pedig szent meggyőződésem, hogy nincs az a háztartás, ahol a férj arra kérné feleségét egy erotikusan túlfűtött pillanatban, hogy illesse fellatioban az ő péniszét. De amíg ez a szabályozás, addig a cikk címe az marad, ami, ennek pedig nem sok köze van a témához, férfiak és nők valódi szexualitásához.

nos, íme a cikk maga; az eredeti címmel, és kicsit eltérő illusztrációkkal:

Nevezzük a nevén!

Részletes szex-útmutatókat bőven találni, mégis valami miatt nekem sosem támadna kedvem követni az „amiért a pasid rajongani fog” típusú cikkeket. Mint a kezdő főzőknek szóló szakácskönyvek; leírják, hogy mit kell tenned – azt sugallva, mintha a szeretkezés nem két egymást vágyó ember közös játéka lenne. A „férfi” csak a megfőzendő tejbegríz, amit főhősnőnk kedvenc magazinja útmutatásait betartva elkészít, hogy aztán majd később részletesen be tudjon számolni mindenről barátnőinek.

NLC – Kérdezz-felelek | 2011. június

Úgy tűnik, hogy a mai világ nagy szókimondása ellenére vannak bizonyos dolgok „ott lent”, amikről tárgyilagosan beszélni valahogy mintha még mindig nem lenne teljesen oké. Mert ugyan a szexről szeretjük azt gondolni, hogy az ösztönök vezérlik és ha helyzet van, akkor minden megy majd magától, ez a gyakorlatban azért nem mindig van így. Sokszor jó lenne megtudni a másikról, hogy mi hogyan is esne jól, de legalábbis valami tárgyi tudással rendelkezni, mondjuk a punci vagy épp a fiúk nemi anatómiáját illetően. Már csak azért is, hogy ne úgy készüljünk alámerülni a másik bájaiban, mintha a Marsra szállásra készülődnénk.

Szia Dóra! A véleményedet szeretném kikérni. Lehet, hogy nagyon kezdőnek hangzik a kérdés: bár már volt néhány barátnőm, igazából sosem tudom, hogy amikor a „lényegre” kerül a sor, akkor mi is igazán jó a csajoknak. Azt tudom, hogy a legtöbb lánynak a csiklóját kell kényeztetni, attól lesz orgazmusa, de azért nekem a face-to-face találkozás „ott lent” azért még sokszor kicsit ijesztő. Ha rutinosabb lennék, biztos könnyebben menne, és sajnos erre még a pornóból se kapok igazán nagy segítséget. A lényeg, hogy mit kell a csiklóval csinálni, hogy jó legyen a csajoknak? Köszi a választ! Peti (20)

NLC hetigyors | 2011. március
„Elmentél?” A nők részben azért gyűlölik ezt a kérdést, mert sokuk nem jut orgazmushoz a partnerszex során. Olykor a nő maga sem tudja, hogy elélvezett-e vagy sem, avagy bizonyos esetekben szándékosan orgazmust színlel. Mivel a férfiak szexuális ügyességüket a nő reakciója szerint mérik, azok a nők, akik nem jutnak el az orgazmusig, attól félnek, hogy partnerük továbbáll. Így aztán akár hazudunk a férfi egójának védelmére, akár bevalljuk az igazságot, szexuálisan kielégítetlenek maradunk.” Betty Dodson
Olyan jó lenne felszabadítani nőket és férfiakat egyaránt az alól a mitikus teher alól, hogy a másikat mindenáron el kell juttatni az orgazmusig! A szex sokaknak teljesítménytúra, amiben komoly szerepe van a számoknak: hány percig tartott az aktus, hány orgazmust éltünk át, mennyi volt a merevedési részidő és hány csomag sósmogyoró fogyott el az együttlét alatt. Én ilyenkor mindig gyanakszom: akik a számokat megjegyezték, vajon igazán figyeltek a szeretkezésre? Félek, hogy ezért van ennyi írás is nők és férfiak testén lévő titokzatos „G”, „PS”, „P”, „U” és egyéb pontokról, mert a szex csak egy „testi ügy”. Ezért vannak viccesen egyszerű használati leírások minden magazinban arról, hogy hogyan lehet valakit orgazmushoz juttatni. Pedig, aki él, szeret és tapasztalta a testi szerelmet, az pontosan tudja, hogy az orgazmushoz, de még inkább a gyönyörteli szexuális együttléthez mennyi minden kell még.

NLC hetigyors | Szex és más | 2011. január

Nem tudom. Csak olvasom, látom minden női magazinban az ezzel kapcsolatos cikkeket:
„A szex ezen formája manapság már az egészen fiatalok között is annyira természetes, mintha ezt a nyílást alapból erre teremtették volna. Ha te nem állsz ilyen lazán a kérdéshez, nem kell magad kellemetlenül érezned, nem ez a prűdség fokmérője. ésatöbbi
Közben azon töprengek, hogy a szexszel kapcsolatos „hogyan csináljuk” magazin cikkek mennyire jól jelzik a szexhez való kettős viszonyunkat. Egyszerre beszélni a szex minden formájáról és mégsem szólni semmiről. Egy csomó lényeges dolog nem hangzik el a finomkodó popsiszex útmutatókban. Pont azok a dolgok, amikből kiderülne, hogy a szex eme formája kinek mitől jó, vagy mitől nem jó, és, hogy ebben az esetben miért ennyire fontosak a technikai részletek. Kicsit ahhoz hasonlít ez nekem, mint a gyereknevelési „kézikönyvek” felsorolásai, amikből kiderül, hogy a gyereknek fontos a napi rutin, az esti fogmosás, a következetes szülői magatartás, de nem kezdi egy könyv sem azzal, hogy a legfontosabb mégis az, hogy szeressük azt a drága gyermeket.

Mert ahogy a szex más formáinál is, itt is őrült fontos lenne hangsúlyozni, hogy ne azért akard, mert erről olvastál a kedvenc női magazinodban, hanem mert olyan partnered van, akivel mindent ki akarsz próbálni, vagy mert régóta foglalkoztat ez a dolog, mert kíváncsi vagy, vagy ezer más, belülről fakadó okból. tovább…

Lehet, hogy csak nekem nem volt elég szofisztikált a lányszobám, de én a méhnyakról és a méhszájról először csak felnőtt koromban hallottam. A “tágulás” és a méhnyakrák kapcsán. Arról, hogy mi köze van a nap mint nap a bugyimban talált hüvelyváladékhoz, nem sokat tudtam. Mint ahogy arról sem, hogy milyen szerepe lehet a szexben. Hogy mi köze van a fogantatásnál. Vagy éppen a fogamzásgátlásban. A nőgyógyászaim pedig mindig látták, szépen megvilágítva, premier plánban, ahogy azt nekik kell. De eltelt 33 év, mire valaki azt mondta, hogy helló, ez nem is annyira “belső”, nem is annyira titokzatos, hogy ne lehetne saját magamnak is első kézből hozzáférése. Míg valaki felhívta rá a figyelmemet, hogy fontosabb és érdekesebb ez annál, arról nem beszélve, hogy az én nőiségem és szexualitásom mindennapjaiban játszik szerepet, hogy ne akarjak tudni róla, hogy ne akarjam látni, tapintani.Ez a valaki történetesen egy szex aktivista pornósztár, Annie Sprinkle volt. Belátom, hogy az én ezirányú fejlődésem kicsit lassan haladt, de ezt most kamatostul igyekszem pótolni.